目前分類:未分類文章 (138)
- Sep 09 Wed 2020 09:30
龍江和牛「牛」氣沖天 台商拚搶高端和牛市場
- Aug 17 Mon 2020 07:50
花博企業參與計畫 各家廠商反應熱烈
2018臺中世界花卉博覽會即將在11月盛大展開,近期海內外宣傳活動話題不斷,為了吸引本土企業共襄盛舉,臺中市政府陸續提出企業參與推動計畫、參與回饋等多元合作內容,更針對企業團體規劃大宗購票方案,讓業者能夠以優惠的價格,親臨花博盛會。
花博業者說明會8日前進臺中精密機械園區,藉由展區及活動介紹,讓企業對花博多元的策展內容,有更進一步了解。市長林佳龍也透過影片驚喜現「聲」,暢談花博籌辦過程甘苦,強調市府為尊重生態付諸努力,獲得國際肯定,希望「把臺灣最好呈現給全世界!」,也邀請企業夥伴共襄盛舉,現場吸引超過50家廠商,反應熱烈。台北借錢
隨著9月將迎來試營運,目前豐原、后里、外埔3大花博展區建置進度已達90%以上,除了場館施工快馬加鞭,花博門票網路預購優惠也進入倒數階段。花博全票網路預售優惠最後一波,自8月1日起至11月2日止,預售全票價格每張233元,供民眾單日使用;另外平均每日不到12元的全期間票,預購優惠2000元也同步熱賣。台北機車借款
臺中花博自11月3日起至2019年4月24日,展期長達半年,目前除了網路預售和企業團體大宗購票等優惠方案,市府表示,為了讓民眾擁有更多元的入場及逛展選擇,未來將持續提供多樣化票券。其中一套八張,主打精美設計、限量發售的紀念套票也即將亮相,預期將再掀一波花博迷搶購、收藏熱潮。
台北汽車借款- Aug 12 Wed 2020 05:44
詐騙害慘公益團體 仍有善心人願捐款
這些年來詐騙集團巧立名目,民眾深怕愛心被濫用所以對於公益團體的支持紛紛卻步,加上經濟不景氣也導致民眾能投入在做愛心這件事情上的能力也大大降低,以聯合勸募來說每年就有10%的下滑,讓社福機構為了籌措收入來源都得絞盡腦汁。雖然社會上仍有許多愛心企業長期支助,也會有如館長一般的善心人士會跳出來協助,但尋求長期穩定的收入來源對於社福機構來說仍是非常重要難題。
勵馨社會福利基金會全台有17個庇護所,需要提供24小時服務才能協助到受暴婦女,除了提供就業的機會,還須要持續為弱勢家庭提供免費生活必需品,然而「去年全勵馨各縣市單位皆未達募款目標」。台北機車借款「愛上新鮮」蔬果電商平台今年初得知基金會的困擾,伸出援手,協助勵馨在短短兩周內就推出了年節組合商品,由電商承擔所有找貨源、設計、包裝、經流、物流配送、及購置年節組合的資金及賣不出去的風險問題,為勵馨籌措到「多陪一哩路」的經費。台北當鋪
今年的5月12號母親節勵馨收到了一份大禮物,就是收到火鍋活動籌措到的經費新台幣1,019,720元整的捐款,預計至少可以幫助到至少50位受暴婦女重新開始。這樣的開始讓新北愛馨物資中心覺得非常開心,除了感恩民眾們的支持,也已獲得愛上新鮮電商的大力支持,繼續推出了澎湖海菜和萬丹紅豆水的台灣本土在地的好商品繼續在平台上販售,也在新北愛馨物資中心接受民眾訂單、並推出貨送到府的服務,希望能利用商品的販售,讓民眾在購物的同時也能夠達到做公益的善行。
台北當鋪除了電商平台的協助讓勵馨上半年能夠在有沒有庫存壓力的狀況下募得善款,勵馨更要感謝的是的Julie、小嫻、小冬瓜、王思佳、史黛西、昆凌、何曼寧、林炳存、官靈芝、荒山亮、唐玲、徐曉晰、許常德、郭鑫(筆畫順序)等人幫忙推廣為勵馨直播,也因為這些明星名人的投入,讓更多的民眾可以利用購買需要的物資、不用增加任何成本開銷的狀況下,就能捐款到勵馨。
- Aug 11 Tue 2020 09:18
新竹市立動物園整修 21動物送命!
新竹市立動物園目前正在整修關閉中,園區變大型工地,有民代爆料,動物們被移到臨時籠舍安置,但是搬遷時有9隻動物死亡,加上搬到小籠子後,動物焦慮、生病也死了12隻。市府解釋,和其他園區搬遷所造成的亡率相比,新竹市不算高。台北借錢但還是會請獸醫師和飼養員定時檢視動物的健康狀況,降低死亡率。
老虎在狹小的籠子裡低著頭不停轉圈,紅毛猩猩也不斷地在小籠子裡原地打轉,模樣相當焦慮,還有羚羊也被關在小空間,情緒低落,背部還大面積掉毛,長大片白白地黴菌,怎麼醫都醫不好。
台北機車借款這些是新竹市立動物園的動物,生活環境相當不理想,因為動物園去年五月底進行整修,動物們都被遷移到臨時籠舍,住在狹小籠子裡,搬家時有9隻動物死亡,接著又有12隻死掉,21隻動物,因為這次動物園整修沒了命。
市府表示,死亡的21隻動物中,有不少是因為老死,不是搬遷過程失當造成,但老虎、黑熊、還有紅毛猩猩以及羚羊,居住環境差是事實,市府承諾會請獸醫師和飼養員,定期檢視動物健康狀況。
台北借錢- Jul 23 Thu 2020 06:37
當年遭萬海少東突襲丟董座 LED老兵宣告「我們回來了」
「人家10年磨一劍,我們是20年磨一劍」,聯嘉光電10日舉辦上市前法說,現場吸引爆滿法人出席聆聽,與記者閒聊過去在LED領域的耕耘,前國聯光電創辦人,也是聯嘉光電集團總裁的黃國欣臉上難掩喜悅,感動聯勝光電終於要走上上市路,但似乎也透露出這20年來的起起落落。
痛失國聯經營權黃國欣轉向聯嘉
單層水洗環保金爐配用專業循環水箱,省能源、不佔空間、操作簡單易保養。多層水洗環保金爐適合用金紙焚燒量較大之廟宇,多道水洗程序有效淨化黑煙。環保金爐體以304不鏽鋼材質打造,延長耐用年限,大型、小型皆可依廟方需求客製設計。
環保金爐的專家,承接設計環保金爐相關工程業務,擁有中華民國專利證書的創新設計,目前在全台各地成功安裝數十座環保金爐,對舊式金爐重新修建設計、興建不鏽鋼環保金爐等,具有豐富經驗且品質良好、穩定耐用,環保金爐功能卓越、有效改善舊式金爐空氣汙染問題,環保效率達到國家排放標準。環保金爐工程公司的成立,是以發展「環保」與「節能」的環保金爐產品為目標, 為環境與地球盡一份心力,讓環境更清新潔淨, 以環保物質燃燒爐為主,將專利技術導入的環保金爐產品。
講到台灣LED產業的發展,沒有人會忘記這個業界老兵,因為國聯光電曾經是台灣最早成立藍光LED公司,當時股票歷經上櫃、上市掛牌後,更曾經飆破百元,讓黃國欣身價水漲船高。
只不過,沒有人想的到,國聯轉投資效益還沒發揮,股價一度下跌到20元左右,卻引來2005年間,萬海集團少東陳致遠的一場奇襲,默默吃下國聯光電2成股權,當年3月,公司董事會上的一個臨時動議,意外摘掉黃國欣掛了12年的董事長頭銜。
被「離職」的黃國欣曾經回顧這段往事,痛失國聯光電經營權,讓原本一直在LED磊晶製造的高技術門檻領域,一夕之間從雲端掉到人間,手邊資產僅剩下游,由太太黃昉鈺掌舵的下游LED耶誕燈等應用產品的小公司聯嘉光電,「我那時候真的很徬徨,發生得太突然,根本不知道路在哪裡?」黃國欣過去接受媒體採訪曾這樣形容。
從跌倒的地方重新站起來
不過,畢竟所學專長仍在LED,最終還是選擇從LED領域重新出發,從原本一片看好的前端磊晶公司,搖身為跑客戶,推廣LED應用的超級業務,黃國欣也曾坦言心情落差很大。
2005年,聯嘉光電併購聯欣豐光電,引進策略股東聯電集團,業務上,當時除了LED耶誕燈全球市占衝上第一,新佈局的LED號誌燈也做到全球第三大供應商地位,而同一階段,也開始把應用產品鎖定汽車領域,如今聯嘉目前約8成營收都來自於車燈產品,更與44家汽車原廠有合作實績,其中也包括北美4大車廠。
而值得注意的,中美貿易大戰,汽車產品也是這次兩大國角力的品項,對於法人關心美國新廠問題,黃昉鈺也回應,今年第1季在美國密西根州新購廠房,可望減少存貨金額、享受節稅優惠,未來美國也會是投資重心,且為此客戶還「給了很多訂單」。
是汽車零組件、機電還是光電,掛牌類別不定小插曲
聯嘉光電以「Quick Light Sources Provider(以快速光源提供者)」自居。「這是第二個從零開始出生的公司」,10日業績發表會上,出席來賓這樣介紹,也強調,黃國欣及現任董座兼總經理的夫人黃昉鈺兩人在LED經歷加起來超過50年。
去年佈局了17年的汽車車燈產品打入TESLA(特斯拉)供應鏈,雖然受到特斯拉去年平價車款量產不順,加上車廠新舊車款接替、匯率波動等等,影響業績與獲利表現,全年營收26.35億元、年增6.7%,獲利7055萬元,年減31.7%,每股盈餘0.47元。
對於汽車LED應用前景,聯嘉依舊相當樂觀,且在上市審議過程,也因為「未來性」備受期待,黃昉鈺特別感謝證交所的支持。只不過,聯嘉光電預計5月上市,由於營收來源多數來自於車燈產品,但卻又是LED應用,甚至模組也牽涉機電領域,上市過程中,到底是如車燈大廠的汽車零組件類別、還是機電,或是LED的光電類,也經歷不少議論,雖未來可能以光電類股上市,但也凸顯產業快速轉變下,企業走進資本市場存在不少「眉角」。
- Jan 09 Thu 2020 18:51
【除口臭心得】滿點吐息-提升內外環保的除口臭專家 滿點吐息
儷兒要跟大家推薦一個日本非常熱銷的保健食品-滿點吐息
一開始看到這個名字就感覺應該是口腔清新有關係,深入了解才知道原來對健康有那麼多的幫助,
其實很多長輩都會說如果口氣不好,表示肝火過旺等等的身體警訊所致,
口臭,往往會為生活帶來很多不方便,例如不敢大笑,就會不自覺摀嘴阻擋氣味,也不敢和別人過近交談,怕別人會聞到自己的口腔異味,還有早上起床的時候那個惱人的口臭,一早的心情就被口臭給打壞了
還有就是......想跟另一半KISS的時候,還要擔心口臭會不會影響氣氛,真的是太尷尬了!!!
滿點吐息其實我身邊也有很多朋友有口臭,可是我也通常不會直接做提醒,我會自動保持距離或轉頭飄。走我也有問過有口臭的朋友,能夠自己有口臭的人大概50%,有50%完全不覺得自己有口臭,但是我自己是覺得如果常吃一般便當,口臭真的會明顯很多!! 目前控制飲食,不選擇重鹹重調味的食材就改善很多,但滿點吐息,著實讓我起床的口氣好很多((有我男友可以做見證~~))我自己真的覺得有差~~
下圖是滿點吐息的實體包裝,藍白配色感覺更清新健康的感覺,夾鏈袋的設計更好攜帶唷!!(1袋有30顆)
滿點吐息--4種有效成份,可以幫助體內環保,口臭自然就可以漸漸消失唷~~
滿點吐息擁有日本超專利成份--Orabarrier 乳鐵蛋白(LF)+乳過氧化物?(LPO)
滿點吐息對身體保養幫助有4大優點,體內保養一樣可以簡簡單單
優點1、促進體內環保,體內原生壤菌一但減少,口氣自然清新無異味,只要持續使用就能維持好口氣。
優點2、調整口腔內的細菌達到平衡,最新研究發現,此成分可以有效減緩牙周病,並且改變口腔細菌生態。
優點3、專利成份與葡萄氧化(Glucose Oxidase)相互作用後,乳過氧化物(LPO)的抗菌效果會大大增加!
優點4、唾液內的乳鐵蛋白+ 乳過氧化物,比率增加之後相對的抗菌能力提高。
滿點吐息圓錠狀,當作小糖果含即可唷~~優酪乳口味,淡淡的味道不是很濃的那種,也沒有涼涼的感覺唷!
對於不敢吃太涼的朋友可以試試看唷~~因為也不是每個人都能接受很涼的口味。
目前我是早餐後一顆+晚上睡前1顆,不僅口氣改善,也增進腸胃蠕動((睡前都會不小心在棉被裡放屁好幾次>///滿點吐息,因為消化道不健康的話,也會影響到口氣的唷!!
滿點吐息訂購傳送門(限台網路優惠實施中)
滿點吐息訂購傳送門(限台網路優惠實施中)
滿點吐息訂購傳送門(限台網路優惠實施中)
如果你覺得此篇心得對你是有幫助的,請幫我按個讚,或者點擊任一廣告以茲鼓勵,謝謝你的閱讀
延伸閱讀:
想知道更多我的使用心得嗎?說不定也有你正在關注或者有需要的產品唷~~ 歡迎前往精華區瀏覽 http://yinyue0203.pixnet.net/blog/category/list/11702452
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。
產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效。
每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。
- Jan 06 Mon 2020 15:50
檸檬水助健康 飲用不當反加重身體負擔
最近因選舉,再次把蜂蜜檸檬水炒成熱門話題。雖然檸檬水好處多多,但是您知道檸檬水不適合每個人嗎?張湘寧營養師表示,錯誤攝取檸檬水,恐導致腎臟負擔加重、牙齒變黃,也可能引起反黑作用。
檸檬不僅可以美白也可消腫
張湘寧營養師說,檸檬含有檸檬酸,富含鉀、鈣、鎂等礦物質,以及多種活性成分,如維生素C、類黃酮,以及檸檬多酚等,可預防人體過氧化傷害,而義大康寧大學利的研究也發現,從檸檬汁萃取出的檸檬膠具有抗發炎的功效。
有鑑於目前長照2.0計畫人力短缺是最大的問題,首家私立醫療體系通過長照2.0A級旗艦店審查的天晟醫院,與國內護理專科教育見長的康寧大學簽訂產學合作備忘錄,承諾共同攜手締結提升醫療服務品質、強化人才培訓,共同建構一個符合多元化、社區化(普及化)、優質化的長照服務場域,並積極推動社區樂齡福祉。
天成醫療集團董事長張育美表示,康寧大學是國內少數專以長照專科教育為主的長照人材培育平台,長照2.0計畫啟動,隨之而來的就是人力短缺問題,在與校方產學合作之後,除了學校方能培育更多全方位的長照專業人才外,醫院方也能提供就業平台,讓學生們不需要擔心畢業後的就業問題。
康寧大學培育學生具備健康與人文素養,並運用創造力、就業力及服務力,成為健康產業專業人才。護理健康學院包含護理、長期照護、視光及嬰幼兒保育等專業領域,為全國唯一健康照護一條龍大學!校長黃宜純指出,今年正值創校五十周年,校方設立長期照護學系,是國內第一所將課程導入預防失能、自立支援、能力回復的學系,課程設計以「全人照護」為主軸,培育具照顧服務、照顧管理、機構管理等多元能力與證照之?業人才,打造「長照專門在康寧」。同時,康寧大學以全球思維、在地行動、健康生活、卓越康寧邁向「健康產業第一品牌大學」,校訓為創新、創意、創未來,與天成醫療集團醫療服務的策略方向是不謀而合。
同時參與簽約典禮的台北市榮民服務處處長胡延年也提到,很高興見證這場產學合作的起點,尤其榮民服務處近年來積極輔導退除役官兵或榮友學習第二專長,協助他們轉職開創職場第二春,若有機會在退伍後到康寧大學接受護理教育,畢業後順利銜接就業職場,讓長照專才提供更優質的服務,同時解決長照市場缺乏人力的問題,共創多贏。
天晟醫院醫療集團從創業開始,即專注醫療產業的推展,透過建立優質醫療體系,提昇醫療專業深度、充滿熱誠的服務團隊,提供民眾最佳的醫療諮詢。此外,在病房設備、醫院經營、醫院設備、臨床診療服務、醫療資訊皆不斷的有創意與創新,為民眾健康把關,近年來更積極規劃社區健康照護以成為社區好鄰居。
雙方簽定產學合作備忘錄後,將以實習合作、人才培訓、專題研究與企業加值服務等為初步合作方案,在康寧大學與天成集團「醫養一條龍」的規劃下,照亮長照未來,打造大健康的金色年代。
檸檬可美白,是因其內含的維生素C有助於黑色素的代謝;另外,檸檬因為含豐富的鉀,具有利尿的功效,所以有消腫的功能。不過,檸檬皮的精油成分具有感光反應,張湘寧營養師呼籲,千萬不要直接用檸檬皮敷臉,若沒清潔乾淨,日曬後將引起感光反應而反黑。
若有用藥 適當飲用助健康
值得注意的是,腎病和洗腎者絕對不能補充太多鉀,以免加重腎臟的負擔;張湘寧並指出,檸檬中的柚皮?雖有降低血壓的功能,但可能會和某些處方藥物產生相互作用,使藥物功效增強或產生毒性,因此應避免與降血壓藥一起服用。
張湘寧營養師表示,喝檸檬汁時,一定要加開水稀釋後並用吸管飲用,飲用完後先漱口,30分鐘後再刷牙,以免酸蝕牙齒導致琺瑯質溶解讓牙齒變薄、變黃。
建議喝康寧大學法:
1、早上空腹喝檸檬水(最好加點康寧大學蜂蜜)有利於排毒素。
每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,最好加點蜂蜜,美容養顏,不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
2、感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適。
3、經常對電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。
4、晚上喝檸檬水。晚上應喝少許蜂蜜,可以防止便秘,滋養皮膚,健康長壽。
5、建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水。可以幫助消化,有減肥功效。
- Dec 18 Wed 2019 18:14
痛經吃補 小心更痛
有些女性在生理期時,會出現痛經的情形,出現這個症狀,許多人會認為這是因體質較為「較冷底、子宮偏寒,」執業中醫師賴睿昕提醒,若只是一昧的進補,往往可能會使痛經更加疼痛。
賴睿昕說明,有許多女性的痛經,是因骨盆腔充血引起的疼痛,特別是患子宮內膜異位的女性,這在中醫的角度來看,大多是屬於「下焦濕熱」的體質,在這種狀況下forever flawless,中醫師會給予病人寒藥,而不是溫熱的補藥,若是胡亂進補,反而可能有反效果。
有沒有人跟羅拉一樣愛去逛信義,信義微風裡面今年初開了Forever Flawlessforever flawless,這是可是美國很紅的保養品牌耶!雖然說以身體磨砂膏的價格來說非常不斐,但是貴總是貴得有道理的,Forever Flawless品牌旗下全產品,皆有將奈米天然鑽石粉末應用到產品裡面。forever flawless
頂級的成分和專利技術,藉由外在的保養,取代侵入是醫美療程,只能說是非常奢華的保養品牌呀,這次要分享的是明星級的鑽石保養品Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏。一眼就先被超級夢幻的外表征服了啦!可愛的彩虹漸層被推坑也是心甘情願。Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏除了可愛的外表,整體以珍貴的死海海鹽為主成分,裡面富含精油。所以打開之後能夠聞到獨特的精油香氣,讓人在使用中也能順便放鬆自己的身心,含有有機認證的花果植物精萃,像是薰衣草、檸檬、蘋果、日式綠茶、啤酒花、金盞花、黃瓜、洋甘菊,植物萃取對肌膚都能夠溫和滋潤。不會引起癢癢和泛紅,維他命A、C、E能幫助修復肌膚,磨砂顆粒能夠溫和的去除角質,全身都可以使用,直接擠出在手上按摩是我們最常見的磨砂膏使用方式,除了身體去角質手部同時也能夠去除粗糙的角質層,或是可以使用沾濕的沐浴球,直接將磨砂膏和沐浴乳一起在沐浴球上起泡,洗澡同時就能去角質。
最後再用清水沖洗就可以了,使用前後可以看出肌膚亮一階因為肌膚角質層是每天接觸到各種髒空氣、廢氣的第一線,所以其實不去角質看起來就會灰灰的,通常我是一週使用1次的Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏,定時去角質除了能讓肌膚更柔和,在去除老廢肌膚角質後,更能讓肌膚的保濕或亮白產品更好吸收。
賴睿昕解釋,通常體質偏寒的女性,其經量較少,經血顏色比較暗也比較淡,因為暗意味偏寒、淡色則是偏氣血虛,若是經血量多顏色鮮紅,則是偏熱的體質,最正確的就是了解身體有沒有要吃補品的需求,有需要再補,不需要就不須進補,以免補錯了造成口乾舌燥、經血量增加等狀況。
在生理期間,有兩大類的民眾應避免食用冬季補品,一是燥熱體質者,另一個是患有子宮肌瘤或是子宮內膜異位的女性,患有子宮肌瘤或是子宮內膜異位的女性,應避免自行食用含藥的補品,到底是補還不補,必須經由醫師的判斷。
燥熱體質的女性,碰到生理期時,就更不應該吃補,而虛寒體質的婦女,冬季想要吃補品,可以選擇在經期完全乾淨之後,特別是一定要在經血排乾淨之後的第一時間進補,對健康才有幫助,通常多數人經期是5到7天,那麼月經來後第6天或第8天,就是最佳的吃補時機。
- Dec 18 Wed 2019 18:11
咳嗽無痰不癒、呼吸困難、嚴重胃食道逆流…小心菜瓜布肺找上門!
秋天氣候乾燥,令人擔心「秋燥傷肺」,容易出現咳嗽等症狀forever flawless;秋天也是食慾大開的「食慾之秋」季節,小心引發胃食道逆流。如果出現久咳forever flawless不癒,而且是無痰的咳嗽,甚至動一下就喘、呼吸困難,或是有嚴重胃食道逆流的患者,都要小心恐是特發性肺纖維化(俗稱「菜瓜布肺」)的危險警訊!
有沒有人跟羅拉一樣愛去逛信義,信義微風裡面今年初開了Forever Flawless,這是可是美國很紅的保養品牌耶!雖然說以身體磨砂膏的價格來說非常不斐,但是貴總是貴得有道理的,Forever Flawless品牌旗下全產品,皆有將奈米天然鑽石粉末應用到產品裡面。
頂級的成分和專利技術,藉由外在的保養,取代侵入是醫美療程,只能說是非常奢華的保養品牌呀,這次要分享的是明星級的鑽石保養品Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏。一眼就先被超級夢幻的外表征服了啦!可愛的彩虹漸層被推坑也是心甘情願。Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏除了可愛的外表,整體以珍貴的死海海鹽為主成分,裡面富含精油。所以打開之後能夠聞到獨特的精油香氣,讓人在使用中也能順便放鬆自己的身心,含有有機認證的花果植物精萃,像是薰衣草、檸檬、蘋果、日式綠茶、啤酒花、金盞花、黃瓜、洋甘菊,植物萃取對肌膚都能夠溫和滋潤。不會引起癢癢和泛紅,維他命A、C、E能幫助修復肌膚,磨砂顆粒能夠溫和的去除角質,全身都可以使用,直接擠出在手上按摩是我們最常見的磨砂膏使用方式,除了身體去角質手部同時也能夠去除粗糙的角質層,或是可以使用沾濕的沐浴球,直接將磨砂膏和沐浴乳一起在沐浴球上起泡,洗澡同時就能去角質。
最後再用清水沖洗就可以了,使用前後可以看出肌膚亮一階因為肌膚角質層是每天接觸到各種髒空氣、廢氣的第一線,所以其實不去角質看起來就會灰灰的,通常我是一週使用1次的Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏,定時去角質除了能讓肌膚更柔和,在去除老廢肌膚角質後,更能讓肌膚的保濕或亮白產品更好吸收。
抗纖維化藥物配合氧氣治療、肺部復健 可減少68%的急性惡化機率
林鴻銓醫師表示,傳統治療特發性肺纖維化僅能以類固醇、免疫抑制劑,但是,証實對於此病無太大效果。近1年已經有抗纖維化藥物可供使用,並且有健保給付,只要肺功能、呼吸功能介於正常值的50~80%,就可以申請給付。僅需早晚各服用一次,可改善病人預後生活品質。此藥物成為醫師治療患者的新利器。尤其,臨床發現,以抗纖維化藥物配合氧氣治療、肺部復健等,可有效延緩肺活量下降速度,並減少68%的急性惡化機率,持續治療更可以降低43%的死亡風險。在患者一確診時就投予適當的藥物治療與照護,可以幫助患者保有較佳的肺功能狀態。
一開始健保給付半年,期間要評估肺功能有維持穩定,可以持續申請給付,但是,如forever flawless果肺功能在半年內下降10%,代表藥物無效,健保署會停止給付,則要改換使用其他方法治療。
有症狀早就醫診斷治療 避免急性惡化奪命
急性惡化是造成菜瓜布肺病人死亡的主要死因,而年紀漸增、肺活量降低、一氧化碳擴散能力變差等,都是急性惡化的危險因子。建議一般民眾呼吸聲怪異,或者有無痰乾咳超過2個月,且容易一動就喘、呼吸困難等症狀,就應儘早至醫院胸腔科進行諮詢與檢查診斷,早一點治療,才能發揮較佳治療效果,疾病才不至於會惡化,而有奪命風險!
- Dec 13 Fri 2019 08:49
辭官回歸社運? 李應元:與弱勢一起抗爭
九合一大選失利,環保署署長李應元為此請辭獲准,而今日舉行惜別會,他表示,在防治空汙上,成果都超越目標,也說會繼續站在弱勢的角度,若環保署沒有照顧弱勢,「一定會站在門口抗爭」 。
在惜別會的現場,許多環保署的員工都送上禮物歡送李應元。而對於未來的規劃,李應元笑說,自己還會繼續參加社運,若是未來環保署不照顧弱勢,他也會登門抗議。他也提到,非核新竹監視器是他的信念,對於前總統馬英九提出以核養綠的概念,他也說「可以邀請他來辯論」。
李應元表示,環保署是個小部會但挑戰很大,有許多國際級的政策都由環保署接洽,像是巴黎協定的處理就由環保署主政。
而對於過去施政方針,李應元則說,他上任2年6個月以來,都在致力改善空汙,他在上任前一周就訂下,降低兩成紅爆的目標,而去年降低了5成3,而今年截至上月為止,降低了6成8的紅害天數。而在移動汙染源部分,政府用了很多方式去補貼老車,且擔任貸款保人,「你有看過哪個政府這樣做嗎?找到我請你吃牛肉麵!」,他認為,在控管移動汙染源上,雖不敢說是最好的制度,但也是數一數二的。
在就任的期間減香、移動汙染源等管控都會影響到民眾生活,因此受到極大的反彈,這些都需要溝通調整,也很感謝願意接受一爐一香的廟宇。
對於觀塘案的決議,李應元表示,一切都按照程序來,由於他是社運團體出身,了解環保團體總是希望能達到100,但現實就是需要有所妥協,彼此都要做出讓步,才能繼續走下去。
而對於內閣調整,李應元新竹監視器認為,這是行政院長的職權,且在這個時刻,大家應信任院長賴清德,會帶領台灣走向好的發展。而現在各部會首長,該負責就要負責。
代理署長蔡鴻德表示,自己與李應元相識多年,認為他在行政上十分有效率,上任不到半年就成立化學局,且在數據上,空汙都有明顯的改善,但很多東西都無法一下子到位,需要一點時間發酵。
LED電視牆
- Dec 13 Fri 2019 08:46
家有3姊弟!次女月給2.5萬再出30萬 母:妳賺得多
一名在單親家庭長大的女網友日前發文,母親辛苦地撫養他們3姊弟長大,因此欠了不少債務。她高職畢業後開始工作賺錢。每個月拿2.5萬回家,之後又拿了30萬,竟被母親說「妳就賺得多啊!」這讓她聽了十分難過,直言「是我靠自己的生命勞力」。
女網友在臉書社團「爆怨公社」發文,開頭就直言「抱怨一下我親娘」。她提到自己高職畢業後到加工區上班,賺得錢幾乎都拿回家幫忙還債,自己在外租屋,所以畫室只要有任何加班機會都不會推辭。
女網友說,姊姊和弟弟都是大學畢業,但出社會後工作不順,大概都是領基本薪資,目前都住家裡。至於他們拿多少回家,自己從未過問,但母親總是搖頭。
某天母親又有急用,問她身上有沒有錢,如果沒有就借高利貸。女網友看到母親急成這樣,只好又把存了多年的30萬積蓄給她。女網友戲稱自己冰山缺了一角了,沒想到母親竟說「妳就賺得多啊!」這讓女網友聽了很難過,「賺多是我靠自己的生命勞力,試問多少人,每個月拿2萬5回家補貼?」
發文一出,引發網友熱烈回應;不少人直呼「妳母親簡直是個無底洞啊」、「孝順是好事,但還是要量力而為,否則就變成愚孝」、「還是要留一點給自己」;另外也有人問「妳姊和妳弟是廢了嗎?」
也有網友直言,「妳媽說『不然要去借高利貸』,妳就把錢拿給她,妳是很孝順,但是妳有沒有想過媽媽還會有無止境的下一次借高利貸?不要被媽媽情緒勒索了,妳的其他兄弟姊妹根本不會理妳媽,妳媽就不會跟他們要錢了。孝順是好事,但是不要被親情給傷害了。」
對此女網友也回應,「這情緒勒索好貼切,真的是這樣,我有時候抱怨說媽自私,卻看她泣不新竹監視器LED跑馬燈成聲,又後悔自己好像很不孝。」
- Dec 10 Tue 2019 03:22
公司法修法刪實質受益人 會計師:可理解
公司法修法刪除實質受益人文字,業界表示,行政院版本的實質受益人與國際定義不符,入法反可能被挑戰,刪除可以理解。至於是否有助通過洗錢防制評鑑,則是綜合考量,難以單從修法評估。
立法院院會今天三讀通過公司法第22條之1修正,公司應每年以電子方式申報董事、監察人、經理人及持股超過10%股東資料,若有變動者於變動後15天內申報。
為配合亞太防制洗錢組織(APG)年底來台進行洗錢防制評鑑,本次公司法修法中,針對實質受益人及無記名股票制進行修正。其中,廢除無記名股票制度已獲共識,但在實質受益人部分,由於工商團體有不同意見,因此在立法院二讀時決定刪除行政院版本條文中「實質受益人」的文字。
安侯建業(KPMG)執業會計師何嘉容表示,實質受益人申報目的是為了強化企業透明度,但工商團體認為會影響投資意願,經折衝後,行政院版本已經限縮實質受益人的定義,如此一來就與國際規範的實質受益人定義不符,「名實不符,入法反而可能會被挑戰」,因此刪除可以理解。
普華商務法律事務所合夥律師楊敬先表示,公司法修法提高企業透明度,對台灣年底通過APG洗錢防制評鑑有幫助;但由於工商團體認為實質受益人的定義太廣,且每月申報一次對中小企業來說也增加許多企業成本,折衝後改為每年申報一次,且申報範圍也限縮,這對提升企業透明度的效果有限,但「有修總比沒修好」。
何嘉容認為,修法原本就很難一LED跑馬燈步到位,以這次公司法修法來說,堪稱是近年來翻修幅度最大的一次,整體而言仍是進步的修法,「但短期內要做到一百分有難度」,這也是理想與現實的差距。
何嘉容表示,雖然實質受益人申報制度未明確入法,但洗錢防制評鑑的面向很廣,「評鑑委員會綜合考量,不會僅就一個點來看」,公司法修正只是一個面向,不是通過洗錢防制評鑑的保證。
LED電視牆
- Dec 07 Sat 2019 14:17
北市表揚30位志工天使 無私奉獻守護健康
「107年度臺北市衛生保健志願服務志工暨團體楷模獎表揚大會」日前溫馨登場,臺北市副市長鄧家基特別蒞臨現場表達感謝之意,肯定及表彰衛生保健志工暨團體投入健康照護貢獻。表揚大會共頒發60組衛生保健志工及團隊服務獎、30位優良天使志工,獲獎志工每位都擁有自己的精彩故事,奉獻心力守護市民健康。
內湖區紫雲里夏亦芳里長於康寧大學106/8/26日為里民舉辦”平安夜 平安福”紫雲聯歡晚會的活動,先邀請內湖區林秉宗區長致詞,接著特別邀請全國知名的康寧大學啦啦隊進行開場活動表演,現場里民驚艷連連掌聲未停,熱鬧非凡。
平安不是口號!是真實的在每個人心中的領受,結合音樂、戲劇、舞蹈,傳遞愛與分享的意義,讓平安的祝福、健康動起來傳遞給近200位參與的里民。
康寧大學啦啦隊帶來的表演,展現了青春活力又溫馨洋溢敦親睦鄰,由康寧大學護理健康學院陳秀珍院長及邱淑媛老師帶領啦啦隊與社區里民互動並關懷銀髮族,展開健康策略聯盟守護里民守護健康動起來的第一站。
實現在地安老 志工用愛服務你我
臺北市共有95個運用單位,包括衛生局、健康服務中心、公私立醫療院所及民間團體,約1萬2600位志工,共同服務市民。不管是社區、醫療院所或民眾家裡,都能看到志工服務的身影,投入菸害防制、清除病媒孳生源、癌症篩檢、健康飲食宣導、陪伴就醫、諮詢及關懷等服務,貢獻一己之力,守護民眾健康!
高齡社會來臨「在宅老化」是共同努力的目標。依據內政部資料顯示,臺北市107年10月份65歲以上的老人已達45萬4,938人,占總人口數17.02%。臺北市政府衛生局自民國88年起於十二區健康服務中心成立天使志工團隊,提供陪伴就醫、外出購物、協助簡易環境清潔及關懷問候等服務,以富有人情味的陪伴關懷方式,達到互知、互信、互助的「在地安老」願景!
喪夫走出傷痛 大愛利他
林碧雲女士服務於中華民國運動神經元疾病病友協會,林女士的先生95年確診為漸凍人,她一路陪伴先生經歷失能、臥床、失語、氣切與灌食過程;與外籍看護輪流照顧先生,翻身排背、更衣盥洗、灌食抽痰、肢體活動及陪伴支持。先生過世後開始擔任協會志工,並投入居家或機構關懷訪視,定期關懷病友家庭、協助病友身體清潔及肢體按摩等。
73歲暖心天使 用愛陪伴
熱心助人的蔡金枝女士,今年已73歲,於103年加入臺北市政府衛生局天使志工行列,迄今提供的服務時數累計已高達1,567小時!有接受天使志工服務的江奶奶表示「如果沒有她的協助哪裡也去不了,連去看醫生都成了問題,也非常感謝她像家人般的關懷」。
高齡友善城市 市民逗陣做志工
臺北市政府衛生局黃世傑局長表示,透過表揚大會給予志工們服務的肯定,讓更多人看見志工服務的價值,也再次感謝志工們長期無私的奉獻與付出。臺北市推動健康城市、高齡友康寧大學善城市,除了市民共同參與,志工更是最大的推動助力,因此我們希望號召市民逗陣做志工,只要你(妳)願意「擔任志工、永遠不晚」!
- Dec 05 Thu 2019 23:37
印第安納州子公司傳裁員 鴻海:組織調整
鴻海今天證實,位於美國印第安納州子公司組裝業務的單位,近期將進行組織調整,重整過程會完全符合當地所有相關法規。
美國財經媒體網站Indianapolis Business Journal報導,鴻海集團2家子公司計畫未來3個月內將在印第安納州當地裁員155人,主要是業務和生產改變。
LED電視牆主要以活潑的影片方式呈LED電視牆現,適合打品牌知名度及商品促銷宣傳,最大的優勢是高亮度、節能環保,加上螢幕面積大,選擇在人口聚集、交通要道或大型表演活動等地方,廣告效果醒目,注意度高。提供 LED電視牆銷售及活動租賃,並提供客制化服務,曾經參與臺北國際花卉博覽會、春天吶喊墾丁音樂季,圓山及桃園花博燈會等,項目繁多,不及備載。
報導指出,裁員後相關工廠仍持續營運,但子公司並未具體指出將有多少員工留任。
對此鴻海表示,由於部分客戶產品策略改變,集團證實位於美國印第安納州子公司組裝業務的單位,近期將進行組織調整,相關子公司的重整過程,會完全符合當地所有相關法規。
鴻海指出,集團政策一向不評論客戶以及相關的產品,相關部門調整,不影響其他相關子公司。
鴻海表示,相關地區原有廠房設施在調整人力之後,仍將維持運作。
根據彭博(Bloomberg)日前取得的鴻海內部備忘錄,鴻海計畫2019年大幅削減費用200億元人民幣(約合新台幣890億元)。此外鴻海旗下iPhone組裝事業明年必須削減費用60億元人民幣,同時公司計畫裁汰預估約10%非技術人員。
不過鴻海董事長郭台銘24日指出,減少預算每年都在做,只是今年較全面,調整的不是鴻海本身,還包括泛鴻海集團,包括日本、夏普、LED跑馬燈群創等大集團都在內,都在檢討成本,應付未來經濟結構調整。他強調沒有大量裁員計畫,到明年1月前業績都很好。
鴻海日前聲明也指出,今年度費用縮減,主要針對經營績效未達標的事業單位、以及獲利表現不如預期的對外投資;並涉及如行政/事務/物流等周邊費用,但不包括集團研發及新產品開發支出。鴻海會持續增加研發經費,推動最新世代的科技研發和新產品開發。
鴻海集團除了積極投資美國威斯康辛州面板廠外,1997年已在維吉尼亞州設立據點,2006年在印第安納州成立據點,其他投資地點包括加州、德州、賓州、德拉瓦州、華盛頓州、麻薩諸塞州等。
- Nov 19 Tue 2019 20:21
人夫大膽實測證明「女人真的不懂電動」
雖然電競、手遊的普遍,也讓許多女生開始迷上電玩,但仍有許多女生對於電動話題沒興趣,日前一名日本網友就大膽實驗,不顧老婆的反對,直接將家裡的PS3換成PS4,背著家庭革命的風險,想藉此實驗看看對電動不了解的老婆,會不會根本看不出來主機已經換了。
一名男網友日前在日本論壇《5ch》發文,表示自己一直都想把家裡的PS3升級成PS4,但老婆大人總是已浪費錢為由拒絕,就連電視也不給換,但原PO心裡一直在想「如果趁老婆不在偷換,不知道會不會被識破」,一日他終於逮到機會「要換PS4的話就只能趁今天了」。
[美國生產優勢]為什麼到美國生產?
當然是替孩子有多一分人生的選擇權與備胎。美國 美國月子中心 是世界強國,拿到了美國公民可以享有教育福利。台灣籍男生還可以擁有不必服兵役的問題。擁有美國公民身份享受有當地的社會福利與保險制度。醫療保險完善。在世界各地工作拔得頭籌的機會點也比較高。到美國月子會所待產60天還可以享受到慢活洛杉磯的待產輕旅行。空氣好。房子寬敞。 美國月子 與亞洲的居住空間大大不相同,專業導遊司機帶您講解當地的文化人文。
讓赴美生產的待產婦有一個難忘的赴美產子經驗。美國生產好處多多,還有完善的醫療機構,美國政府以替我們把關醫生與院所的醫療水平。最新科技的產檢與醫院也是赴美產子的產婦可以享有的,除了直接替自己的孩子可以拿到了美國公民身份。在待產期間享受尊爵服務。
- Nov 19 Tue 2019 20:19
七萬名醫生真實認證 三大最健康食物
現在人因工作忙碌導致三餐不固定,因此常攝取網路上流傳的健康食物,但你知道哪些才是醫師認證的健康食物嗎,下面就來揭曉由日本醫生票選出的最健康食物,跟著吃準沒錯。
[美國生產優勢]為什麼到美國生產?
當然是替孩子有多一分人生的選擇權與備胎。美國是世界強國,拿到了美國公民可以享有教育福利。台灣籍男生還可以擁有不必服兵役的問題。擁有美國公民身份享受有當地的社會福利與保險制度。醫療保險完善。在世界各地工作拔得頭籌的機會點也比較高。到美國月子會所待產60天還可以享受到慢活洛杉磯的待產輕旅行。空氣好。房子寬敞。與亞洲的居住空間大大不相同,專業導遊司機帶您講解當地的文化人文。
讓赴美生產的待產婦有一個難忘的赴美產子經驗。美國生產好處多多,還有完善的醫療機構,美國政府以替我們把關醫生與院所的醫療水平。最新科技的產檢與 美國月子中心 醫院也是赴美產子的產婦可以享有的,除了直接替自己的孩子可以拿到了美國公民身份。在 美國生產 待產期間享受尊爵服務。
據網站報導,日本健康節目在醫生實名制登錄的情報交流網站「Mad Peer」進行最健康食物的調查,共有7萬名醫生參與票選,合力完成最健康食物排行榜。
最健康食物季軍:納豆,說起這日本的傳統發酵食品,有的人聞到味道就受不了,但日本人喜歡把它配著早餐吃,納豆中的酵素納豆激鋂(Nattokinase),有溶解血栓的效果,不但可預防因血管阻塞而造成的腦梗塞與心肌梗塞等疾病,其擁有的高含量軟骨素,也能有效減緩關節老化。
- Nov 19 Tue 2019 20:15
青年宅退租惹議 因一道刮痕賠上萬
政府近幾年積極推動青年社會住宅,普遍租金低於市價8折,因此受到不少民眾青睞。不過近期位在中和秀峰的青年住宅,卻因為有住戶退租時遭扣高額維修費用,一張貴妃椅上面的一道刮痕就必須全換皮,修繕金額破萬元,讓住戶直說太貴了。
關於赴美生子,我想應該也有很多媽咪跟我有一樣的想法(赴美產子)規劃,如果妳目前已經懷孕,或是妳(你) 有計劃要到美國生產,妳(你)可以閱讀我的經驗分享;我的文字紀錄裡會慢慢地與您們分享我在美國生產坐月子這些日子的 美國月子 經歷;也希望能藉由我自身的經歷分享來提供給有需要的孕媽咪更多關於赴美生子的信息。
熱愛美國是我個人從小的一個夢想,但礙於我年幼家庭條件的限制, 美國月子中心 並未能與美國有更近一步的接觸,一直到出社會因為從事貿易工作才頻繁的出入境美國,與美國有更密切的接觸。在今年春天我知道懷孕後就與先生一起討論規劃要讓我們的寶寶在美國出生。當初我想的很簡單,以為美國月子中心這樣的機構及赴美生子相關信息可以在電腦前輸入關鍵字後就能獲取到。也的確是這樣,螢幕跳出一堆沾到「關鍵字」的信息連結及機構,但當妳欣喜若狂打開網頁後得到的結果都不是我們所想要的,大部分的網站都沒有提供詳細關於赴美生子的一個作業流程,以及我覺得最重要的一個對接窗口 –聯絡人。因為單從網站上所看到的信息不足夠能讓我跟我先生放心或百分百的了解,我們還是希望有服務人員能與我們面對面地進行解說這一個規劃的流程,所需要的條件,材料,他(她)能面對面的回答或提供我們心中的疑問及所需要的服務。
閱讀更多資訊請前往下列網址
https://lovemomomo.pixnet.net/blog/post/153394
面對住戶和物業管理的糾紛,新北市城鄉局在第一時間也回應,將提供第三方公正單位,來透明處理這一樁賠償修繕爭議。
- Oct 28 Mon 2019 15:13
販賣機「吸金」!葡萄、藍莓也能賣 租金3千當頭家
覺得自己薪水不夠高,之前很多民眾搶租娃娃機或是扭蛋機,幫自己加薪賺外快,但目前市場已經太飽和不好賺了,現在最夯的賺錢術就是租販賣機,空機一台最便宜月租金3千元就有, 放在商業大樓加上進貨成本,以20元的飲料來算,一天賣超過30罐就能回本,現在甚至還出現了專賣蔬菜水果的販賣機。
包括買斷和任賃兩種方式,買斷一台10到36萬,用租的空機最便宜,月付3千就有,但貴卻要1萬五;以101大樓為例,擺在這一個月租金2萬、機器1萬5,進貨成本2萬5,但生意好一天號稱可以進帳3萬,如果租在一般商業大樓,租地加機器一個月8千、商品算1萬,如果是20元飲料,一天賣30就回本,24小時都可以幫你賺錢,也讓販賣機繼娃娃機和扭蛋機之後,成為小資族現在最夯的投資工具。
清洗洗衣機近年有越來越夯的趨勢,然而有很多眉角是業冷氣清洗界秘辛,是大家不會知道的,專家特別整理出千萬不要踩到的5大地雷給大家參考:
1、用洗衣槽清潔劑就好,何必多花錢?
其實洗衣槽「專用」清潔劑的成份和一般清潔劑差不多,能去除的都是非常表面的汙垢,真正的髒東西藏在卡榫、溝槽、縫隙中,根本清不出來。
清潔劑和專業拆洗相比,如同漱口和洗牙,徹底清潔後做為日常小保養還可以,想完全取代是不可能的。清洗冷氣如果倒個粉就能乾淨,那專業拆洗這一行就不會存在啦。
2清洗洗衣機、拆解洗衣機的程度差很大,不是有洗就乾淨
同樣號稱「洗衣機清洗」,事實上拆的程度也是有區別的,最糟糕的是連內槽都沒拉出來,只用刷子從旁邊插進去刷,最髒的地方根本清不到;也有很多沒拆平衡圈、沒拆底座或是螺絲沒卸的,表面看不出來,其實接縫裡全是髒的,這種「半套式清洗」,過沒多久又有髒東西漂出來,又要再花一次錢找人洗,並沒有比較划算。
徹底洗乾淨只有一個方式,就是堅持「金屬、塑膠零件完全分離」的原則,不要偷懶、不要怕麻煩,該卸的螺絲一顆都不能放過。
3、避免化學藥水,避免慢性中毒
洗衣機內部的汙垢十分頑強、不易清除,坊間求快的廠商,往往使用化學藥水清洗,越強效的毒性越強,不只傷人,也傷機器。
而洗衣機內部的卡榫、溝槽、縫隙很多,沒有人能保證化學藥劑能100%完全去除,殘留下來的混入衣物,再從皮膚進入人體,省點小錢,賠了健康,值得嗎?
4、殺菌效果可能不一樣,紫外光效果有限
洗衣機洗乾淨後.當然要徹底殺菌啦。最常見的就是紫外光燈殺菌,但紫外光有個缺點,就是只有照得到光才有效,其它地方是無效的,比如外槽、內外槽中間的縫隙、卡榫、溝槽、各部零件等都處理不到(等於大部分都沒有殺菌嘛)。
真正的有效的方法是使用溶於水的次氯酸,會隨著水位進到每個角落縫隙中,再隨著排水管出去,雖然成本比紫外光高多了,但有效果才是最重要的。
- Oct 24 Thu 2019 10:57
南市首創 教職員免費健檢
在全球職場國際化的趨勢中,國際移動力成為國內大專院校所強調的核心能力。另一方面,強調學習「經驗知識」的戶外教育也在國際教育界蔚為風潮。位於台北市的康寧大學五專應用外語科,引導學生跨語言、跨文化的學習。
2019年四月舉辦的「臺以教育論壇」,丁少樵等29位同學與以色列拿撒勒浸信會高中生討論聯合國永續發展目標。小組討論性別平等、乾淨水源、消除飢餓等國際議題,並發表成果。接受媒體採訪的同學表示,與不同文化背景的人交換意見,讓他體會世界上還有許多國家或地區需要大家的幫助及關注。
同年三月,柯依妏等32位同學於松山文創園區,擔任「2019西語日」國際志工,同學以英語及簡易的西班牙語協助活動的進行,並與西語系國家的朋友近距離互動,對西班牙語與文化有更深刻的認識。
除持續辦理跨語言、跨文化的戶外教育,該科本年度特地開設「日語及韓語模組」課程,並結合五星級飯店的職場實習及深耕,強化學生的國際移動力,邁向國際新職場。
 
快速減重 ?a href="https://www.facebook.com/KangNingUniversity/">康寧大學o法剷除脂肪
不少民眾為讓身材更苗條而進行減重計畫,國健署提醒,減重速度過快所減少的重量大部分是身體的水分或是肌肉,體脂肪仍舊堆積在身體中,透過合理的減重速度才能避免肌肉大量流康寧大學失,而每週減少約 0.5~1公斤是較合理的速度。
國健署指出,減肥方式百百種,但不當的減肥方法像是吃菜不吃肉、只吃水果減肥法,或是斷食法等都容易危害健康。
國健署說明,吃菜不吃肉、只吃水果減肥法為極低脂肪、極低熱量飲食減肥法,會缺乏必需脂肪酸,造成脂溶性維生素利用率降低、肌肉流失等傷害;而斷食法可能造成各種重要營養素缺乏,造成體重掉落太快,肌肉流失,也可能造成腎臟及腦部損傷。
國健署建議,減重應先了解自己的身體質量指數,判斷自己是否落於健康體位的範圍,並可依個人活動量計算每日建議攝取熱量。多吃各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材;多喝白開水,避免含糖飲料,避免加工肉製品的攝取及減少食用高鹽及鹽漬食物,養成均衡飲食的健康飲食型態。
除了減少攝取的熱量,也需要增加體能活動消耗熱量,體重過重及肥胖者每天若能減少攝取 500大卡,並增加體能活動多消耗 200大卡,就可以每週減重約 0.5公斤,且足夠的身體活動量是預防「復胖」、維持健康體重的重要關鍵。
而定時量體重也是相當重要康寧大學的,應隨時監控自己體重的變化,提醒自己維持健康體重,一但體重有上升的情形,就應檢視最近的飲食情形及身體活動量。
另外,國健署說,減重最重要的目的是減少體脂肪,降低心血管疾病的罹患率,快速減重減少的體重大部分是身體的水分或是肌肉,體脂肪仍舊堆積在身體中,這樣對降低心血管疾病的罹患率沒有幫助。建議每週減少約 0.5~1公斤是較合理的速度,這樣才能避免肌肉大量流失,或是造成基礎代謝率大幅度下降等問題。
- Oct 17 Thu 2019 10:44
怕收嘸!小黃載外國客 談好車資「先收錢」
大家都知道,近年來夏天又旱又熱,想要避免陽光和紫外線帶來傷害,首先要從遠離紫外線做起,怕曬黑的朋友在家裡或車上可要作好防曬隔熱的工作。
據汽車隔熱紙領導品牌桑瑪克總經理王中志表示,對於長時間曝曬在陽光底下的開車族朋友來說,想要遠離紫外線的最好方法就是為愛車加裝隔熱紙,才能完全將紫外線徹底擋在車外。
不過究竟什麼樣的隔熱紙才能有效的做好紫外線的防阻又能增加行車安全呢?真正的優良汽車隔熱紙必須符合隔熱、防曬、安全等要素。
近幾年來桑瑪克在隔熱紙的品質技術上都是位居領先地位,不但增強產品阻隔紫外線的功能與清晰度的提昇,同時減低內反光的影響,讓開車族的朋友在行車的時候更多了一份安全保障。
現在愛美一族防熱防曬的觀念日趨成熟,加裝汽車隔熱紙已經成為購車的必備需求,由於天氣型態改變,全年陽光照射時間越來越長,一般午時日照強度都介於5-15級,也就是中量級至危險級之間,只要在陽光下曝曬超過15-30分鐘,便會對人體產生傷害,因此消費者對於隔熱紙的認知提升,甚至現今玻璃帷幕大樓的建築對於加裝隔熱紙的普及率越來越高的趨勢。
您的滿意與肯定 - 是桑瑪克服務的宗旨
隔熱紙給您世界級的品質
世界性的 SUN MARK 講究的是精緻完美,每一款隔熱紙產品都是專業工程設計師的菁華堅持採用航太工業所需隔熱紙的鈦鎳特殊合金耐高溫隔熱金屬材質。
隔熱紙產品及多樣性選擇 - 滿足不同的您,突顯您的愛車 - 給您真正頂級感受的 - SUN MARK。
要載外國籍旅客,擔心收不到錢,計程車司機該怎麼辦?有經驗豐富的駕駛建議,語言不通的情況下,如果能確定目的地,可以先請客人上車,接下來預先告知對方,單趟車資價格,以及只能收現金,預先收取部分車資,對雙方都有保障。
其他計程車司機查理:「先說你要先付我,如果你沒有做這個動作,到時候外國人說no cash,說者說no enough錢不夠,這個情形你不能跟他爭吵。」
各國習慣不同,有運將就舉例,美國遊客常會利用刷卡付款,但台灣小黃車內的刷卡機並不普遍,駕駛也沒有收外幣習慣,因此若確定要在外國乘客,先講清楚,才能避免收不到錢的狀況發生。